把玩核桃 舒筋健骨
提到核桃的养身保健作用,很多人首先想到的是怎么吃,核桃的食疗效果确实很好。宋代《开宝本草》中记述,核桃仁“食之令肥健,润肌,黑须发,多食利小水,去五痔”。中医上认为核桃仁性味甘温,能补肾固精、敛肺定喘,对肾虚耳鸣、咳嗽气喘、遗精、阳痿、腰痛和便秘等疾病都有良效。不过,核桃除了食用,还可以随身携带用来把玩,同样有着不错的养生保健效果。手把玩核桃,古时候称做“掌珠”,它起源于汉隋,历经千年而盛传不衰,形成了世界上独有的中国核桃文化。乾隆皇帝是鉴赏核桃的大家,曾写下诗赞美核桃,曰:“掌上旋日月,时光欲倒流。周身气血涌,何年是白头?”
预防腕管综合症
现在许多上班族每天都要面对电脑,不断敲击着键盘,手腕在点击鼠标和操作键盘时经常保持一个姿势,时间长了 ......
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