核桃仁的药用价值很高，它具有补气养血、温肺化痰、敛肺定喘、滋肾润肠、补肝乌发等作用。核桃仁入药可治多种疾病。

    可治便秘长期患习惯性便秘的人，坚持吃核桃，便秘之痛便可缓解。核桃仁的吃法很简单：每天3～5粒，煮熟吃。煮粥、煮菜汤、肉汤等均可。

    可治尿频步入老年期的人，多患尿频，吃煮熟核桃仁每晚睡前两个，一个月后，便可收效。具体做法是：核桃仁适量，放入适量清水中，水沸即可。每晚睡前吃两个整核桃仁。

    可解咳嗽 核桃仁90克、柿饼30克，蒸熟。一日食用三次，连吃一段时间，可治疗因肺虚引起的顽固性咳嗽。

    治头皮屑头皮屑多的人，每天早上吃两个核桃，三个月后头皮屑便明显减少。

    治肾结石取核桃肉、冰糖、菜油各500克。先将菜油倒入锅内，用文火烧热，然后将捏至米粒大小的核桃肉与冰糖一起倒入锅内，搅拌均匀即可。每日早晚各服一次。以上剂量为一个疗程，若结石未排出可继续服2～3个疗程。

    治小儿腹泻每次取两个干核桃，用小火烤至外皮焦黑为度(内仁不能焦黑)，弃壳将核桃仁捣碎，用少许凉开水冲散，置于小儿辅食中服用。每日一次，连服3～5次可愈。

    维生素E莫盲目服用

    大量的科学研究表明，维生素E对人体有许多好处。但和其他任何药物一样，再好也不宜过量。人体内的维生素E含量如果过高，也是很危险的。一般情况下，每天服用维生素E100～400I.U.S(国际单位)就可以降低发生上述疾病的危险。另外，当有下列特殊情况时，要暂停服用维生素E或请教医生。如正在服用阿斯匹林来预防心脏病，或是服用其它特定药物时，在服用维生素E之前最好去询问医生。因为维生素E和阿斯匹林都能使血液粘稠度下降，所以内科医生必须根据具体情况调整服用剂量。维生素E还会影响人体出血，所以在外科手术之前或在服用抗凝血药物时，不要服用。如果患有甲状腺机能亢进或是风湿性心脏病也要慎用维生素E。

    有的人在上班的路上突然昏倒；有的人会因过度兴奋而晕厥，这其中很大一部分是因脑贫血所致。脑贫血是脑内一时性血液供应不足而引起的晕厥现象，它的自救方法是：

    一、当发现晕厥的患者时，要帮他把衣服解开，尽量把腿抬高，平卧。此时不要忘记再仔细检查一下身体有无外伤，若有出血等情况，应采取相应的急救措施。

    二、当患者感到不舒服、心慌、出冷汗等自觉症状时，不管在什么地方，要马上坐下或卧倒，低头弯腰，这样，即使发生晕厥，也不致于碰伤头部。

    抢救突然昏倒者，需要注意的是要有如下的知识：当人平卧时，大血管和心脏处在同一平面上，各处的血压值没有大的变化。从平卧改为站立姿势时 ......